みなさんこんにちは!サービススタッフのNです!
いつもブログをご覧いただきありがとうございます!
今日は僕の趣味である
「サーフスケート」について紹介します🏄🏄🏄
サーフスケートは波がない日でもサーフィンの練習ができる
サーフィンに近いスケートボードのようなものです。
サーフスケートは、下半身・インナーマッスルの筋力アップや、
体幹トレーニングにピッタリで足腰も強化できます。
動きもサーフィンに近いので、
サーフィンに必要な筋肉を鍛えることができます。
また実際の波とは違って、何度も繰り返し練習
することができるので、筋トレには最適なんです。
興味がある方はぜひ挑戦してみてください☆ミ